Des ateliers interactifs et pratiques autour des thématiques du numérique, de la mobilité, de l’entreprenariat, du changement de situation, de la confiance en soi et des techniques de recherche d’emploi.
Cette journée est accessible sur inscription auprès du CCAS d’Elbeuf au 02 35 81 06 97. Pour profiter pleinement de votre première séance, il est demandé de se présenter 15 minutes avant l’horaire indiqué afin de régler les formalités d’entrée.
Au programme complet :
— Numérique
« Comment maîtriser son image sur les réseaux sociaux » (identité numérique, e-réputation, vis ma vie de recruteur, paramétrages réseaux)
CCAS Elbeuf – collectif (4 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 ; 10h-10h45 ; 11h-11h45 ; 13h30-14h15 ; 14h30-15h15 ; 15h30-16h15
« Je bouge avec le numérique » (identifier les outils « numériques » qui facilitent la planification de ses trajets)
SVP Bouger – collectif (8 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 : 10h-10h45 ; 11h-11h45
— Mobilité
« Mon profil mobilité » (connaitre ses atouts, ses freins et manques, faire le point sur ses déplacements : trajets, mode de locomotion, planification, organisation)
SVP Bouger – individuel (5 places) – séances : de 13h30 à 17h toutes les 40 min
— Entrepreunariat
Quizz idées reçues sur la création d’entreprise
ADIE – collectif (8 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 ; 10h-10h45 ; 11h-11h45 puis, 13h30-14h15 ; 14h30-15h15 ; 15h30-16h15
Flash diagnostic création d’entreprise
ADIE – individuel (10 places par demi-journée) – séances : toutes les 10 à 15 min de 9h à 12h et de 13h30 à 17h
« Qu’est ce qu’un entrepreneur et comment le devenir ? » (table ronde avec les fondateurs d’Incubastreet, des incubés des anciennes promotions et un guest – partage de témoignage)
Incubastreet – collectif (4 pers.) – 45 min – séances : 9h-10h ; 10h30-11h30 puis 13h30-14h30 ; 15h-16h
— Changement de situation
« Les aides au mode de garde » (je reprends le travail, j’entre en formation, que faire pour mes enfants ?)
Caf – individuel – séances : de 9h à 12h et de 13h30 à 17h toutes les 20 min
« Comment évoluent mes droits Caf lors d’une reprise d’activité »
Caf – individuel – séances : de 9h à 12h et de 13h30 à 17h toutes les 30 min
« Atelier logement » (donner des outils et des conseils sur le logement par l’intermédiaire d’un jeu de société)
Mission locale – collectif (5 pers.) – 45 min – séances : 9h-8h45 ; 10h15-11h puis 13h30-14h15 ; 14h30-15h15
— Confiance en soi
« Gestion du stress et des émotions » (Se préparer à la recherche d’emploi)
Cool’heure de peau – collectif (6 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 puis 11h-11h45 ; 13h30-14h15 puis 15h-15h45
Image de soi (une tenue adaptée)
La cravate solidaire – collectif (6 pers.) – 30 min – séances : 9h-9h30 ; 9h30-10h ; 10h-10h30 ; 10h30-11h ; 11h-11h30 ; 11h30-12h ; 13h30-14h ; 14h-14h30 ; 14h30-15h ; 15h-15h30 ; 15h30-16h ; 16h-16h30
« Comment rebondir grâce à nos échecs et nos réussites »
Talent reveal – collectif (8 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 ; 13h30-14h15
« Initiation à la méthode talent » (quelles sont mes habiletés, mes aptitudes, mes modes opératoires)
Talent reveal – collectif (8 pers.) – 45 min – séances : 10h-10h45 ; 14h30-15h15
« Échanges personnalisés sur la méthode talent »
Talent reveal – individuel – 15 min – entre les ateliers de 10h45 à 12h puis de 15h15 à 17h
« Mieux connaitre mes qualités » (partager une expérience réussie devant un petit groupe : la personne expose son expérience et repart avec une liste de qualités)
Caf – collectif (5 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 ; 10h-10h45 ; 11h-11h45 ; 13h30-14h15 ; 14h30-15h15 ; 15h30-16h15
« S’apaiser, se ressourcer et se redynamiser avec la sophrologie » (exercices de respiration, de détente corporelle et mentale, libération des tensions physiques, psychologiques et émotionnelles)
Sylvie OBE, sophrologue – collectif (8 pers.) – 45 min – séance : 9h-9h45
« Se préparer mentalement à la réussite avec la sophrologie » (exercice de sophrologie, projection positive pour se projeter dans la réussite)
Sylvie OBE, sophrologue – collectif (8 pers.) – 45 min – séance : 11h-11h45
« Astuces pour chasser les ruminations, gérer son stress et ses émotions » (apports théoriques et pédagogiques : stress, émotions et ruminations, exercices pratiques pour mise en application des astuces)
Sylvie OBE, sophrologue – collectif (8 pers.) – 45 min – séance : 13h30-14h15
« Renouer avec ses ressources personnelles et retrouver la confiance en soi » (apports théoriques, ressources et confiance en soi, exercices pratiques)
Sylvie OBE, sophrologue – collectif (8 pers.) – 45 min – séance : 15h-15h45
« Entretien individuel à l’issue de l’atelier – collectif » (mise à disposition d’enregistrements audios pour se détendre, pratique de la cohérence cardiaque, respiration. Don d’outils et d’exercices à refaire chez soi)
Sylvie OBE, sophrologue – individuel – toute la journée
— techniques de recherche d’emploi
« La journée d’Antoine » (être demandeur d’emploi en 2021, s’organiser, se mobiliser)
EPIDE – collectif (6 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 ; 10h-10h45 ; 11h-11h45 puis, 13h30-14h15 ; 14h30-15h15 ; 15h30-16h15
« Les attentes des employeurs »
Adecco – collectif (6 pers. – 30 min – séances : 9h-9h30 ; 10h30-11h ; 13h30-14h ; 15h-15h30) + entretiens individuels pour les participants à la suite – 15 min – séances : de 9h30 à 10h15 ; de 11h à 12h ; de 14h à 15h ; de 15h30 à 17h).
Simulation d’entretien professionnel + débrief
Pôle emploi – individuel – séances : de 9h à 12h toutes les 30 min
Création, conseil, aide à la réalisation de CV sur le site pole-emploi.fr
Pôle emploi – séances : de 13h30 à 17h toutes les 30 min
« Atelier CV » (voir son CV comme un outil de communication et en comprendre les enjeux – être en mesure de rédiger son propre CV)
Mission locale – collectif (5 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 ; 10h-10h45 ; 11h-11h45 ; 13h30-14h15 ; 14h30-15h15 ; 15h30-16h15
« Atelier lettre de motivation » (outils et conseils pour rédiger et faire évoluer sa lettre de motivation en fonction de sa destination. Mettre en avant sa plus-value)
Mission locale – collectif (5 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 ; 10h-10h45 ; 11h-11h45 puis, 13h30-14h15 ; 14h30-15h15 ; 15h30-16h15
Accès informatique libre
Médiaformation – 10 PC en libre accès – en continu de 9h à 12h et de 13h30 à 17h
Préparer son entretien de recrutement (préparer sa présentation, ses réponses aux questions récurrentes et/ou déstabilisantes)
PLIE – collectif (8 pers.) – 45 min – séances : 9h-9h45 ; 10h-10h45 ; 11h-11h45 ; 13h30-14h15 ; 14h30-15h15 ; 15h30-16h15
Informations pratiques :
Salle Franklin : place Mendès-France 76500 Elbeuf sur Seine
Arrêt de bus : Mairie Elbeuf / Parking en sous sol et stationnement en périphérie
