Du 20 au 24 mars 2017, les Cléonnais de plus de 60 ans pourront profiter des animations organisées dans le cadre de la Semaine du bien-être : Sophrologie, réflexologie, massages Amma, coiffure, atelier smoothies, soins des mains et gym douce.
LUNDI 20 MARS 2017
– Sophrologie par Sylvie Obe, sophrologue
De 14h à 15h30 : Amélioration de la qualité de votre sommeil, de votre concentration et de votre mémoire seront au pro- gramme de cette séance.
De 15h45 à 17h : Cette seconde séance libérera vos tensions pour calmer vos douleurs (migraines, dorsalgies, douleurs articulaires ou musculaires) et vous permettra d’améliorer vos capacités physiques.
MARDI 21 MARS 2017
– Massages Amma par Modelling & Zen
De 14h à 16h30 : Vous recherchez détente physique et mentale, relaxation générale par l’évacuation du stress, des tensions et de la fatigue ? Le massage Amma, pratiqué assis sur une chaise ergonomique ou allongé sur une table de massage, saura vous séduire !
MERCREDI 22 MARS 2017
– Atelier Smoothies
De 14h à 16h30 : Jus de fruits, smoothies, version fruits ou légumes, seront au programme de cet atelier culinaire vitaminé.
– Réflexologie plantaire par Marie-Hélène Guillemot, podo-réflexologue
De 14h à 16h30 : Cette séance vous procurera une profonde détente par massage ou pression des zones réflexes. La pression est adaptée en fonction de chaque individu. Stress évacué, bien-être assuré !
– Soins des mains par Delizen Esthétique
De 14h à 16h30 : Une esthéticienne vous proposera un massage des mains qui pourra être complété par la pose d’un vernis.
JEUDI 23 MARS 2017
– Gym douce par le COC Gym de Cléon
De 14h à 14h45 / de 15h15 à 16h : Elle s’adresse aux seniors de tout âge. Proposée à l’Ondine en décembre 2016, elle avait enthousiasmé les participants. Pourquoi pas vous ?
– Sophrologie par Sylvie Obe, sophrologue
De 14h à 15h15 / de 15h45 à 17h : Deux ateliers d’initiation à la sophrologie pour ap- prendre à écouter son corps, le découvrir et mieux vivre.
VENDREDI 24 MARS 2017
– Coiffure par Coiffure Saint Julien
De 14h à 16h : Comment réaliser facilement un brushing, quel matériel et quels produits choisir, quelle coupe en fonction de votre visage ? Une professionnelle répondra à vos questions.
– Goûter de clôture
De 16h à 17h : Tous les participants de cette semaine bien-être sont conviés à partager un goûter « souvenirs d’enfance » dans la convivialité et la bonne humeur.
Animations gratuites réservées aux Cléonnais de plus de 60 ans.
Sur inscription impérativement sur place à l’Ondine, les 10, 14, 16 et 17 mars 2017 de 14h à 16h30. Attention ! Le nombre de places est limité par activité. Participation limitée à deux activités par personne.
L’Ondine
113 rue des Brûlins
76 410 Cléon
02 35 77 51 70
ondine@ville-cleon.fr
Cliquez ici pour télécharger le programme de la Semaine du bien-être.
